turned_in تسکین ناراحتی ناشی از ارتودنسی

درد و ناراحتی از عوارض رایجی است که پس از جلسات ارتودنسی بروز می‌یابد. البته این ناراحتی جزیی است و شدیدترین حد آن مربوط به هفته اول درمان می‌شود.

تسکین ناراحتی ناشی از ارتودنسی

• در روزهای اول درمان غذاهای نرم میل کنید: غذاهای نرم‌تر نیاز به جویدن سخت و محکم ندارد، بنابراین تا زمان عادت کردن به سیم‌کشی غذاهای نرم میل کنید.
• غذاهای سرد: سرمای مربوط به بستنی، یخمک و یخ، دندان‌ها را اندکی بی‌حس می‌کند و ناراحتی را تاحدی تسکین می‌دهد.
• حواس خود را پرت کنید: مشغله‌ای برای خود فراهم کنید که حواس‌تان را از درد معطوف به موضوع دیگری بکند. حال که برای زیباتر کردن لبخند خود اقدام کرده‌اید، بهترین فرصت است که برای تناسب اندام نیز به باشگاه بروید یا پیاده‌روی و فعالیت در هوای آزاد را شروع کنید.
• مسکن: با مصرف مسکن می‌توانید با آرامش بیشتری فعالیت‌های روزانه خود را انجام دهید. مصرف متناوب ایبوپروفن و پاراستامول درد را تسکین می‌دهد، اما دارو را فقط در صورت لزوم مصرف کنید، چرا که در این صورت در درازمدت نتیجه بهتری خواهید گرفت تا این که به مصرف مسکن وابسته شوید.
• دهان را با آب نمک گرم شستشو دهید: این کار ناراحتی را تسکین می‌دهد و زخم‌هایی را که در اثر سایش بریس در داخل لب‌ها یا گونه‌ها ایجاد شده است، درمان می‌کند.

نوشیدنی‌های خنکی مانند آب یخ، آب میوه، اسموتی و سان شاین نیز مانند غذاهای سرد در آرام کردن درد ناشی از سیم‌کشی دندان‌ها موثر است. البته باید مراقب قند نهفته در این نوشیدنی‌ها باشید. سعی کنید پس از آشامیدن این نوشیدنی‌ها دهان را با آب شستشو دهید.

ارتودنسی در دوران بارداری

یکی از عوارض بارداری تغییرات قابل توجه هورمونی است که منجر به بدبو شدن دهان، افزایش آب دهان و لق شدن دندان‌ها می‌شود. اما آنچه بسیاری از بانوان باردار از آن اطلاع ندارند، این است که می‌توان درمان ارتودنسی را در این دوران ادامه داد یا حتی شروع کرد. برخی مادران آینده نگران‌ هستند که مبادا تصویربرداری‌های پزشکی از صورت و دهان به نوزاد آسیب بزند. اما جایی برای نگرانی نیست، چون هنگام عکسبرداری پوشش‌های محافظ‌ مخصوصی روی شکم قرار داده می‌شود تا مادر و جنین در معرض تابش اشعه قرار نگیرند. حتماً باردار بودن خود را به دندانپزشک یا ارتودنتیست اطلاع دهید و از ایشان راهنمایی بخواهید.

مراقبت از دندان‌ها در دوران ارتودنسی

اگر تمیز کردن اطراف براکت‌ها و سیم‌ها برایتان دشوار است، می‌توانید وسایل و مسواک‌های مخصوص ارتودنسی مانند مسواک بین دندانی یا مسواک پروسا را تهیه کنید. این مسواک یک دسته پرز کوچک دارد که مانند لوله‌شور صاف می‌ایستد و همه‌جا را به خوبی تمیز می‌کند. مسواک بین دندانی را با احتیاط و به آرامی در فضاهای کوچک زیر سیم‌ها و اطراف براکت‌ها و کش‌ها حرکت دهید.

وسیله مخصوص دیگری که در دوران ارتودنسی از آن برای تمیز کردن دندان‌ها استفاده می‌شود، واتر پیک یا آبپاش نام دارد که جریان کوچکی از آب را با فشار روی دندان‌ها می‌پاشد تا ذرات غذای گیر کرده بین شکاف‌ها و برآمدگی‌ها پاک شود. استفاده از آبپاش دهانی آسان است، اما نباید آن را جایگزین مسواک یا نخ دندان کنید. چنانچه از این وسیله در کنار مسواک زدن و نخ دندان استفاده کنید، نتیجه بهتری خواهید گرفت.

نخ کشیدن بین دندان‌ها در دوران ارتودنسی بسیار مهم است. ازآنجایی که مسواک فضای بین دندان‌ها را تمیز نمی‌کند، نخ کشیدن مرتب از جمع شدن پلاک در این ناحیه‌ها جلوگیری می‌کند. البته چنانچه دندان‌ها سیم‌کشی شده باشد، نمی‌توان به روش معمول بین دندان‌ها را نخ کشید. بنابراین باید ابتدا نخ را با دست یا با وسایل مخصوص از زیر سیم رد کنید، سپس مانند همیشه نخ را بین دندان‌ها تا خط لثه بالا ببرید.