turned_in بهترین زمان برای مسواک زدن چه زمانی است ؟ 2 بار در روز

در این مقاله سعی داریم تا به این موضوع بپردازیم که بهترین زمان برای مسواک زدن چه زمانی است ؟

مسواک زدن حداقل دو بار در روز برای سلامت دهان و دندان بسیار ضروری است . اما بهترین زمان مسواک زدن چه موقع می باشد ؟

تعداد دفعات مسواک زدن تنها چیزی نیست که باید به آن اهمیت دهید . زمان مناسب مسواک زدن و دانستن اینکه بهترین زمان برای مسواک زدن چه موقع می باشد نیز برای بهداشت بهتر دهان دندان ضروری است .

در ادامه چند نکته وجود دارد که به شما کمک می کند تا دندان های خود را در زمان مناسب و به طرز صحیح مسواک بزنید .

مسواک زدن قبل از صبحانه چه فوایدی دارد؟

مسواک زد ن دندان در صبح به شما کمک می کند تا از شر باکتری ها و همین طور بوی بد دهان خلاص شوید .

مسواک زدن دندان ها در صبح به خلاص شدن از شر باکتری ها قبل از آسیب جدی به دندان ها کمک می کند .

بهترین زمان برای مسواک زدن بعد از صبحانه یا قبل از صبحانه؟

بسیاری از افراد در مورد مسواک زدن قبل یا بعد از صبحانه سوال می کنند . بهترین زمان برای مسواک زدن قبل از صبحانه است یا بعد از صبحانه ؟

مسواک زدن قبل یا بعد از صبحانه سبب می شود تا دهان خود را تمیز نگه دارید .

اما مسواک زدن بعد از صبحانه نسبت به مسواک زدن قبل از صبحانه برتری کمی بیشتر دارد . مسواک زدن بعد از صبحانه باعث می شود تا دهان از مواد غذایی صبحانه  تمیز شود .

مسواک زدن بلافاصله بعد از غذا خوردن

مسواک بلافاصله بعد از غذا خوردن خوب است یا بد ؟ این شاید پر تکرار ترین سوال افراد در بهترین زمان برای مسواک زدن می باشد .

مسواک زدن بعد از غذا خوردن خوب است اما نباید بلافاصله بعد از غذا خوردن این کار را انجام دهید . بلافاصله بعد از غذا خوردن دندان های خود را مسواک نزنید !!

اما چرا نباید بعد از غذا خوردن مسواک زد ؟ غذاهای گرم و اسیدی مینای دندان شما را نرم می کند و دندان ها را مستعد آسیب می نماید .

باید کمی بعد از غذا خوردن برای مسواک زدن صبر کنید . این کار سبب کاهش دما و اثر اسیدی دندان ها می شود .

برای همین موضوع و رعایت این نکته اگر نمیتوانید در وعده صبحانه بعد از غذا خوردن صبر کنید بهتر است تا قبل از صبحانه مسواک بزنید .

مسواک زدن بعد از شام خوردن

مسواک زدن در شب دو مزیت دارد . مزیت اول در مسواک زدن در شب این است که به شما کمک می کند تا از شر باکتری ها  و تکه های غذایی روی دندان خلاص شوید و از پوسیدگی دندان و آسیب به دندان ها در امان بمانید .

مزیت دوم مسواک زدن قبل از خواب این است که از خوردن میان وعده های اخر شب و وسوسه های غذایی بعد از مسواک زدن دوری نمایید .

فراموش نکنید که باید حداقل دو بار در روز مسواک بزنید و یکبار از نخ دندان استفاده نمایید تا مطمئن شوید که بهداشت دهان و دندان خود را رعایت کرده اید .

برای آموزش طرز صحیح مسواک زدن به کانال آپارات کلینیک آیریس مراجعه نمایید .

امیدواریم که با رعایت بهداشت دهان و دندان و توجه به بهترین زمان برای مسواک زدن از مشکلات دهان و دندان خود جلوگیری کنید .

رعایت بهداشت دهان و دندان تنها عاملی نیست که بر سلامت دندان شما اثر بگذارد .

ممکن است علیرغم تمام تلاش ها و رعایت نکات بهداشتی دهان و دندان دچار مشکلات دندانی مانند پوسیدگی دندان یا شکستگی دندان و یا بی دندانی شوید .

اگر این اتفاق افتاد متخصصان دندانپزشکی کلینیک آیریس هر گونه کمکی را که نیاز داشته باشید به شما ارائه خواهند کرد .

اگر نیاز به عصب کشی دندان یا کاشت ایمپلنت دندان دارید همین الان با کلینیک آیریس تماس بگیرید تا اولین نوبت مشاوره رایگان دندانپزشکی برای شما تعیین گردد.